半乳糖是还原糖吗
半乳糖是单糖的一种分子式C6H12O6,可在奶类产品或甜菜中找到。半乳糖是一种由六个碳和一个醛组成的单糖，归类为醛糖和己糖。半乳糖是哺乳动物的乳汁中乳糖的组成成分，从蜗牛、蛙卵和牛肺中已发现由D-半乳糖组成的多糖。它常以D-半乳糖苷的形式存在于大脑和神经组织中，也是某些糖蛋白的重要成分。半乳糖在植物界常以多糖形式存在于多种植物胶中，例如红藻中的K-卡拉胶就是D-半乳糖和3,6-内醚-D-半乳糖组成的多糖。游离的半乳糖存在于常青藤的浆果中。半乳糖为白色晶体。D-半乳糖和L-半乳糖均天然存在。D-半乳糖一般作为乳糖的结构部分存在于牛奶中，牛奶中的乳糖被人体分解为葡萄糖和半乳糖被吸收利用。因它含有热量，它也会被用作营养增甜剂。半乳糖是乳糖分子的一部分，在β-乳糖酶的催化作用下，半乳糖可从乳糖的水解作用中得到。双歧杆菌发酵乳糖产生半乳糖，是构成脑神经系统中脑苷脂的成分，与婴儿出生后脑的迅速生长有密切关系。
半乳糖不耐受
饮奶前检查自己是否耐受乳糖，然后选择不同类型的奶制品，检查的办法分三类。
1、临床诊断，医生根据患者腹痛、腹胀、腹泻等症状，确定其是否耐受乳糖。这种方法的缺点是不能发现隐性乳糖不耐受者。
2、在饮用牛奶后做"呼氢试验"。这种做法需要特殊仪器，如受试者有吸烟史或蔗糖不耐受症，测试结果会不准确。
3、在饮用牛奶后，测试尿液中半乳糖的浓度，这是目前国外最常用的一种方法，更为简便、经济、可靠。
半乳糖和葡萄糖的区别
1、结构不同
半乳糖一般是动物单糖，而葡萄糖一般是动植物共有的单糖，也就是两者互相属于同分异构体。
2、功能不同
半乳糖可以为患者身体提供充足的能量，进而促进神经组织以及大脑正常发育。葡萄糖大多是用于为患者补充多种能量以及营养物质，多用于缓解高热、水电解质失衡、进食困难等导致的营养流失，适当摄入葡萄糖可以维持患者身体正常代谢吸收。